Randonnée-trek-trail-triathlon

La randonnée pédestre 

La randonnée pédestre est un sport de l’outdoor c’est une activité de plein air qui se pratique à pied en suivant un itinéraire, balisé ou non, seul ou en groupe. C'est à la fois un loisir de découverte et une forme d'épanouissement de soi, tout en étant un sport d’outdoor facilement accessible et praticable.

Retrouvez votre matériel pour pratiquer la randonnée pédestre dans les ventes privées Chronosportshop.

Le trekking 

Le trekking ou trek ou grande randonnée est une activité d’outdoor elle se caractérise par des randonnées pédestres de longues durée et d'autonomie. Certains treks sont des traversées, d’autres des boucles, l’hébergement peut se faire sous la tente, chez l’habitant, en bivouac, en refuge, ou en gîtes rudimentaires. Le trek est un mode de voyage en forte progression dans les sport de l’outdoor.

Le trek, même s’il nécessite une certaine implication physique, n’est plus réservé aux grands sportifs, loin de là. Le trek étant un sport d’outdoor les niveaux de difficulté sont fort variables, selon la durée des étapes, l’altitude, les dénivelés cumulés ainsi que le degré d’autonomie requis et le poids du sac transporté.

Le trek en individuel requiert la plupart du temps de transporter son matériel ainsi que les vivres. En contrepartie, la liberté dans le choix de l’itinéraire ou le rythme de progression reste total.

Retrouvez votre matériel pour pratiquer le trekking dans les ventes privées Chronosportshop.

le trail

Le trail en tant que sport d’outdoor se définit principalement par son terrain naturel de pratique, par opposition aux courses d'athlétisme ou sur route. Le terrain de trail peut être constitué d'herbe, boue, rochers et éboulis, sable et gravier, neige et d'obstacles tels que des troncs d'arbres, des racines ou des cours d'eau. Le terrain de pratique du trail peut inclure des voies pavées interdites à la circulation motorisée, des parcours dans les espaces verts urbains, les chemins forestiers et pistes de protection contre les incendies…

En trail, la distance à parcourir n'est qu'une des trois données importantes qui définissent le parcours. Les deux autres données importantes sont le dénivelé (le cumul de toutes les ascensions qui permet de donner le dénivelé positif total, ou D+) et la technicité des chemins (difficultés d'approche, irrégularité et déclinaison des pentes, état des sols, présences de cailloux, etc.).

Le trail est un sport d’outdoor qui peut être pratiqués tout au long de l'année, quelles que soient les conditions climatiques (neige, pluie, chaleur extrêmes). Il n'existe aucune règle concernant les heures de départ ainsi on peut voir des courses qui ont lieu de jour, d'autres de nuit ou bien, pour les plus longues sur plusieurs jours. En trail, la notion de proximité avec la nature est importante. Le respect de l'environnement est souvent mis en avant ainsi il faut  que l’impact sur la nature soit le moins important possible(zone de propreté proche des ravitaillements voire pas de ravitaillement du tout).

La notion de finisher a une grande importance. Ce terme signifie les personnes qui ont passé la ligne d'arrivée avant la fin du temps imparti. Être finisher de certaines courses peut notamment rapporter des points permettant de s'inscrire à des courses prestigieuses.

Les pratiquants de trail utilisent souvent des chaussures conçues spécialement pour le trail. En effet, les chaussures de trail sont spécialement concus pour ce sport spécifique de l’outdoor.

Une ceinture porte-gourde contenant de l'eau et/ou des produits énergétiques notamment pour les trails supérieurs à 21 km. Des produits solides sont également recommandés.

Le trail se pratiquant de jour comme de nuit, il est indispensable de pouvoir s'éclairer correctement, surtout que par définition, le trail étant un sport t’outdoor il se pratique dans des lieux dépourvus d'éclairages public.

Les bâtons de trail deviennent de plus en plus spécifiques à ce sport de l’outdoor. Ils s'imposent de plus en plus à la version des bâtons de marche bâtons de randonnées. Bien utilisés ils permettent de dynamiser le pas en montée et d'alléger le pas de descente.

Retrouvez votre matériel pour pratiquer le trail dans les ventes privées Chronosportshop.

le triathlon

Le triathlon est une discipline sportive d’outdoor constituée de trois épreuves d'endurance qui  s’enchaînent : natation, cyclisme et course à pied.

 la distance standard de chaque épreuve de triathlon est de 1 500 mètres de natation, 40 kilomètres de vélo et 10 kilomètres de course à pied.

Le triathlon moderne est un sport mixte où les sportifs et sportives qui paratiquent se sport d’outdoor sont appelés triathlètes

Pour permettre une amélioration des performances des sportifs, le triathlon voit son développement s’accompagner de matériels spécifiques à sa pratique, tels les combinaisons de natation de triathlon, les vélos de contre-la-montre ou les tenues « trifonctions », ainsi que les livres de conseils sur l'entrainement ou les impacts physiques et physiologiques autour de la pratique du traiathlon.

Retrouvez votre matériel pour pratiquer le triathlon dans les ventes privées Chronosportshop.

Actualités