Taboulé de quinoa aux figues

Taboulé de quinoa aux figues

Taboulé de quinoa aux figues
 

INGREDIENTS

  •  
  • 150 g de quinoa
  • 6 figues
  • 12 petites tomates cerises
  • 1 gros bouquet de persil plat
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 2 oignons
  • le jus de 2 citrons
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 3 cuillères à soupe d'eau
  • sel


PRÉPARATION : 10 MIN
CUISSON : 15 MIN

  • Faites cuire le quinoa dans de l’eau bouillante salée pendant 15 minutes.
  • Laissez-le gonfler 5 minutes hors du feu puis égouttez-le.
  • Lavez les figues, les tomates cerises et les herbes.
  • Coupez les figues en petits dés, les tomates en deux, ciselez les herbes aux ciseaux.
  • Epluchez les oignons et hachez-les avec le début de la tige.
  • Mettez tous les ingrédients dans un saladier. Ajoutez le quinoa, l’huile d’olive, l'eau, le jus de citron et du sel.
  • Mélangez bien et réservez 1 heure minimum au frais.



Bon appétit !

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